جدول کالری غذاهای ایرانی

کالری و پروتئین هر پرس از غذاهای خپل را مقایسه کن و با یک کلیک به دستور پخت کامل هر کدام برو.

غذا
اکبر جوجه	2360	158
مرغ لیمویی	1130	72
لازانیا	1116	60
پاستا آلفردو	1100	85
پاستا بولونز	899	40
لوبیاپلو	700	38
خورشت مرغ کاری	633	67
کتلت	583	29
کوکو سیب‌زمینی	533	12
پاستا پومودورو	480	16
آبگوشت	468	40
پلو	455	9
کباب تابه‌ای	440	30
ماکارونی	416	25
مزه‌دار کردن مرغ	355	63
آش دوغ	346	17
خورشت قیمه	339	30
خوراک لوبیا	214	12
میرزاقاسمی	208	11
خورشت قورمه‌سبزی	198	19
آش رشته	190	8
املت	177	14
عدسی	170	10
کشک‌بادمجون	20	1